Por cuarto año consecutivo, el principal circuito de medias maratones de América Latina llega a la Ciudad de Buenos Aires.

ASICS, la empresa japonesa de running, anuncia la cuarta edición en Buenos Aires de su clásico circuito de media maratón ASICS Golden Run. Será el 3 de mayo.

La carrera tendrá trayectos de 21K -con un circuito ideal para mejorar marcas- y 10K -para quienes quieran probarse en distancias más cortas. Las inscripciones para participar de la carrera ya se encuentran abiertas en https://asicsgoldenrun.com/es/asics-golden-run-bsas/

Este año el circuito comenzará a las 7.30 am del domingo 3 de mayo en Palermo, en Av. Figueroa Alcorta y Av. Dorrego. El trayecto pasará por lugares icónicos de la ciudad de Buenos Aires.

Al cruzar la meta, todos los participantes obtendrán una medalla finisher y la publicación de los tiempos de todos los concursantes en la web. La etapa de premiación se realizará para el circuito de 21K a los cinco primeros puestos de las categorías: General caballeros y damas; Especiales caballeros y damas y para la categoría general 10K a los primeros tres puestos de damas y caballeros. 

La media maratón de ASICS ya recorre las principales ciudades de la región como San Pablo, Río de Janeiro y Buenos Aires. ​

INSCRIPCIONES EN: https://asicsgoldenrun.com/es/asics-golden-run-bsas/

El 5 de abril se corre la NB Buenos Aires 21k. Vicente López es la ciudad elegida para la primera media maratón del año.

Ya están abiertas las inscripciones para la New Balance Race Series. El año pasado más de 40 mil corredores se sumaron al calendario de carreras. Para esta temporada se suma una nueva distancia que será la primera media maratón del año en Buenos aires: el 5 de abril los 21k de Buenos Aires. 

La carrera larga a las 7.30 desde Laprida y Paseo de la Costa. Premiarán con 15 mil pesos al primer puesto en la general de damas y caballeros, 10 mil para el segundo y 5 mil para el tercer puesto.

Las otras carreras del calendario de la NB Race Series incluye los ya tradicionales 30k del 5 julio en el Autódromo, prueba ideal para los que preparan la mítica Maratón de Buenos Aires, y los 15k Buenos Aires del 2 de agosto en Palermo. El calendario porteño de esta serie de carreras cierra el 7 de noviembre, donde el centro porteño será escenario de la Milla Urbana.

En el interior del país se mantienen las carreras de Córdoba (15 km el 21 de junio), San Juan (15 km del 25 de octubre) y Rosario, donde el 17 de mayo se conmemorará la 20ava edición de la Media Maratón de la ciudad.

Desde la organización se ofrecen packs promocionales con descuentos para corredores que se inscriban a varias carreras. El Pack Buenos Aires incluye las 4 distancias, el Pack Centro que abarca las tres carerras del interior del país y el Pack Run You incluye todas las competencias de la marca. 

Fechas y lugares:

-NB Buenos Aires 21k – 5 de Abril

-NB Media Maratón de Rosario – 17 de Mayo

-NB Córdoba 15k – 21 de Junio

-NB Buenos Aires 30k – 5 de Julio

-NB Buenos Aires 15k – 2 de Agosto

-NB San Juan 15k – 25 de Octubre

-NB Buenos Aires Milla Urbana – 7 de Noviembre

PACK BUENOS AIRES – 4 carreas

15k Buenos Aires, 21k Buenos Aires, 30k Buenos Aires & Milla Urbana.

PACK CENTRO – 3 carreras

Media Maratón Rosario, 15k Córdoba, 15k San Juan

PACK RUN YOU: incluye todas las carreras de New Balance Race Series

Más información e Inscripciones:

El circuito de carreras organizado por Montagne Outdoors cuenta para esta temporada con un calendario de cuatro competencias, tanto en pruebas de calle como de trail.

Los 15k de Montagne, una de las carreras de calle más esperadas en el calendario del running argentino, está programada para el 18 de octubre.

La octava edición se hará, como cada año, en Palermo, con las distancias de 15k y 5k. Las inscripciones se abrirán próximamente.

En la última edición, más de 9.500 corredores participaron de la competencia.En cuanto a carreras de cross-country y trail, la serie Montagne Adventure Race ya abrió sus inscripciones para Tandil, Córdoba y Pinamar.

El 15 de marzo, en la ciudad de Tandil, se llevará a cabo la tradicional carrera de 27 kilómetros, con la posibilidad también de completar el recorrido por postas o en equipos, con las sierras más antiguas del país como escenario.El 31 de mayo, en La Cumbrecita (Córdoba), se hará una competencia de ultra-distancia y dos circuitos veloces y al mismo tiempo, con desnivel técnico exigente: habrá un recorrido de 50 kilómetros, y también de 21k y 10k.

Finalmente, el 13 de septiembre, las playas y los médanos de Pinamar serán el desafío a través de un recorrido de 27 kilómetros, que también se puede completar mediante equipos o postas.

La organización de cada una de las pruebas está a cargo de Club de Corredores.
INSCRIPCIÓN https://www.montagneoutdoors.com.ar/carreras/

Travesía de los Cerros, una de las competencias de trail más exigentes de la Patagonia, celebrará el próximo 2 de mayo su décima edición en Villa La Angostura.

 
Bajo la organización del equipo de Búsqueda y Rescate en Zonas Agrestres de Villa La Angostura, se harán las distancias de 60k, 42k, 21k, 12k, 8k y la carrera para los más chicos, en la categoría Kids.
Con un recorrido transitando por senderos y caminos de montaña, el ascenso al cerro Bayo es uno de los íconos de la prueba, que dará puntos ITRA en cada distancia. 
El circuito contará con terrenos con desnivel, obstáculos naturales, tramos con agua y los corredores atravesarán las contingencias propias de una carrera de montaña, junto al entorno natural de la Cordillera de los Andes. 
Link de inscripción:
http://www.brzavla.org.ar 
Fotos: Pablo Tolmasky

Te contamos las diferencias entre bebidas energizantes e isotónicas y si pueden reemplazarse una con otra e incluso si pueden usarse como alternativas una de otra.

Muchos deportistas asumen que las fórmulas entre bebidas energizantes y bebidas deportivas (bebidas isotónicas) son, en mayor medida, la misma cosa cuando en realidad hay diferencias importantes.
Las bebidas isotónicas contienen una mezcla de carbohidratos para maximizar el aporte de calorías y energía a los músculos mientras estos se están ejercitando.
A la misma vez, las bebidas isotónicas contienen sodio, minerales y otros electrolitos que se pierden a través del sudor.

Por otro lado, las llamadas bebidas energizantes contienen significativamente mayor cantidad de carbohidratos que cualquier bebida deportiva promedio.
Dichos carbohidratos y calorías los obtienen, en su mayoría, de dos azúcares como el jarabe de maíz de alta fructosa y una mezcla de fructosa y glucosa.
Por ejemplo: Red Bull contiene 26 gramos de carbohidratos en un vaso de 250cm3 mientras que Gatorade contiene 16 gramos en la misma porción de bebida.
Hay que mencionar que a su vez las bebidas energizantes son más propensas a causar malestar o alguna intolerancia estomacal debido a su alta concentración de carbohidratos y fructosa, a la misma vez, las bebidas energizantes son carbonatadas lo que incrementa aún más el estrés estomacal.

Red Bull
Información nutricional por 100 ml:
Valor energético 46 kcal
grasas 0 g, de las cuales saturadas 0 g, hidratos de carbono 11 g, de los cuales azúcares 11 g, proteínas 0 g, Sal 0,1 g, vitaminas: niacina 8 mg/ 50% VRN, Ácido pantoténico 2 mg/ 33% VRN, vitamina B6 2 mg/143% VRN, vitamina B12 2 µg / 80% VRN

Gatorade
Información nutricional por 200ml:
Valor energético 48 kcal
Carbohidratos 12g, Azúcar 12g, Proteína 0g, Grasa 0g, Grasa Saturada 0g, Grasa Trans 0g, Sodio 90mg, Potasio 24mg

Entre el viernes 10 y el domingo 12 de enero será el OSDE Cruce Tandilia.

La competencia arranca el viernes a la tarde con la Tandil Vertical Bloom, en el Parque Independencia. Los corredores suben los más de 314 escalones de piedra hasta la cima del Castillo Morisco. Esta prueba permite descontar tiempo en la carrera de los días siguientes.

El sábado y el domingo se corren 30, 21 o 10.5 km cada día; de forma individual o en equipos (dos etapas de 10,5 km en las categorías Matrimonio y Padre / hijo).

Todas las categorías largan juntas: el sábado a las 17, y el domingo a las 8 de la mañana.
El domingo también se corren las distancias de 10 km y 5 km, además del Mini Cruce Tandilia, para los chicos.

El kit tiene tres remeras (la de Tandil Vertical Bloom, la de la carrera y una finisher), unas medias, unas pantorrilleras  y un cuellito.

Este año habrá premiación por categorías hasta el 5° puesto y ningún podio quedará incompleto. Si algún ganador falta, sube al podio quien lo sigue en la clasificación.

Para la inscripción el certificado médico es OBLIGATORIO.

Cada corredor tendrá que llevar mochila de hidratación con un litro de agua, mínimo. No está permitido, por seguridad, correr con una botella de agua en la mano.
En el caso de los 60 km (dos etapas de 30 km), será obligatorio llevar linterna frontal.

En el retiro de kits se pide llevar cajas de leche en polvo o larga vida para el Banco de Alimentos y una botella de alcohol para el Hospital de Niños Dr. Debilio Blanco Villegas.

Link de inscripción aquí

La carrera más impactante de Sudamérica se hará del 4 al 8 de diciembre de 2019 en San Martín de Los Andes.

La 18va edición de El Cruce Columbia tendrá como ciudad anfitriona a San Martín de Los Andes. El Volcán Lanín será la sede desde donde miles de corredores se enfrenten a la aventura de conectar 2 países a puro Trail Running.

El objetivo de la carrera es cruzar los Andes, uniendo Argentina y Chile.

Con una distancia de 100k, durante 3 días, la carrera recorre senderos en el volcán Lanín y tendrá dos campamentos con costa de lago y playas. La largada estará a varios kms de San Martín de los Andes. La organización los trasladará a los corredores en buses y la llegada será en la plaza principal de la ciudad.

El Cruce estará dividido en 4 grandes categorías: Individual D4, Teams (2 participantes), Individual D5 e Individual D6. Las categorías D4 y Teams correrán los mismos días. La categoría D5 correrá con 24hs de diferencia y la D6 con otras 24hs de diferencia.

Tendrán las mismas distancias, los mismos recorridos y Camps, la misma organización y el mismo reglamento. Cada categoría tendrá un cupo limitado para que puedan correr más cómodos por los senderos y en los Camps haya una cantidad de participantes adecuada.

El kit oficial Columbia que tendrá cada corredor en su kit contiene: Pechera Oficial, Polar Oficial, Remera técnica manga larga, Cuello Columbia, Remera de Campamento y productos de sponsors.

MÁS INFO:
www.ElCruceColumbia.com
Facebook: facebook.com/elcruceoficial/
Twitter: elcrucecolumbia
Instagram: elcruce_ok

Este fin de semana, IRONMAN 70.3 Buenos Aires South American Championship convocará a 1600 triatletas en la localidad de Tigre, en el Norte del Gran Buenos Aires.
La largada está estipulada para las 7 AM del domingo 3 de noviembre, con la presencia de representantes de 35 nacionalidades diferentes.
En la cuarta edición del Ironman 70.3 más importante del continente, nuevamente la ciudad de Nordelta recibirá a más de 15 mil espectadores que seguirán de cerca la competencia.
La prueba tendrá un recorrido de 1.9 km de natación, para luego pasar a un nuevo circuito de ciclismo de 90 kilómetros, que será más ágil y veloz que el de las ediciones pasadas, finalizando con 21.1 kilómetros de running.
Con la organización de Event Live, IRONMAN 70.3 Buenos Aires 2019 ofrece 75 cupos clasificatorios para el Campeonato Mundial IRONMAN 70.3 2020 en Taupō, Nueva Zelanda.

GANADORES
2016 – Sam Appleton (AUS) y Kimberley Morrison (GBR)
2017 – Lionel Sanders (CAN) y Haley Chura (USA)
2018 – Rodolphe Von Berg (USA) y Pamella Oliveira (BRA)

PRÓXIMAS CARRERAS IRONMAN EN ARGENTINA
1 de diciembre – Ironman Argentina South American Championship – en la ciudad de Mar del Plata.
1 de marzo – Ironman 70.3 Bariloche – en la ciudad de San Carlos de Bariloche.

ATLETAS PRO INSCRIPTOS
1 RODOLPHE VON BERG
2 IGOR AMORELLI
3 PAULO ROBERTO MACIEL DA SILVA
4 SEBASTIAN BLANCO
5 PABLO DAPENA GONZÁLEZ
6 MARIO DE ELIAS
7 GASTON DURAN
8 EDUARDO LASS
9 ANDRE LOPES
10 BRENO MELO
11 FLAVIO MORANDINI
12 ALBERT MORENO MOLINS
13 NICOLAS SAEZ
14 FELLIPE SANTOS
15 FERNANDO TOLDI
16 MARTIN ULLOA
17 PÂMELLA OLIVEIRA
18 ELLIE SALTHOUSE
19 ROMINA PALACIO
20 CHELSEA SODARO
21 BARBARA BUENAHORA
22 LUÍZA CRAVO
23 DASHA FEDCHENKO
24 CLAIRE HANN
25 TAMARA JEWETT
26 FENELLA LANGRIDGE
27 LAURA MATHEWS
28 ANNA NOGUERA
29 RACHEL OLSON
30 FRANKIE SANJANA
31 PAMELA TASTETS

 

Desafío Lapataia es la carrera de ciclismo «más austral del mundo». Su primera edición se realizó en 2017 dentro del Parque Nacional Tierra del Fuego. Tuvo mucha convocatoria: alrededor de 200 ciclistas, lo que marcó un récord para el calendario ciclístico provincial.

En esa oportunidad la competencia fue declarada de interés por la Legislatura de Tierra del Fuego y por el Concejo Deliberante de Ushuaia.

Organizada por El Fuego Deportivo Eventos, Desafío Lapataia será el 3 de noviembre, haciendo alusión al Día de los Parques Nacionales: Nada mejor que un vehículo totalmente ecológico como la bicicleta para festejar esa fecha.

Desafío Lapataia propone al biker que participe un recorrido amigable, divertido y fácil con modalidades competitivas y cicloturismo. También ofrece la oportunidad de rodar por los bellísimos paisajes del Parque Nacional Tierra del Fuego, recibir exclusivas medallas de llegada, importantes trofeos para los podios en todas sus categorías, además de un recibimiento y una poscompetencia del más alto nivel en Tierra del Fuego.

Este año contarán con la presencia de diversos ciclistas de distintas partes del país y cuatro bikers de élite nacional e internacional como lo son la cordobesa Carolina Maldonado, múltiple campeona nacional y ultima campeona mundial máster en Canadá en mayo de este año. También participará la joven ciclista Valentina Muñoz campeona ODESUR el año pasado. Entre los hombres estará el reconocido entrenador y deportista tucumano Sebastián Quiroga, varias veces campeón nacional y CEO del equipo mas importante de ciclismo del país los Pro Resistencia. Además, Sebastian Tolosa, del team Cascos Naranjas, también ganador de importantes competencias nacionales e internacionales, quien es también guía en bicicleta Tandem del equipo nacional de los últimos ParaPanamericanos de Lima.

PARA MÁS INFO:

www.desafiolapataia.com

www.facebook.com/desafiolapataia/

www.instagram.com/desafiolapataia/