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Las vacaciones están por terminar y el inicio de clases está a la vuelta de la esquina. Comienzan las corridas para comprar los útiles, que el del medio pegó un estirón y el uniforme del año pasado ya no le queda y anoto en la ya interminable lista de quehaceres comprar otro. El más chico terminó el jardín y este año arranca el primer grado y la más grande está en esa edad más “difícil” de la adolescencia.

Buscarles una actividad para la tarde: la escuelita de fútbol para uno, dibujo e idioma para otro y la nena que ya no quiere hacer patín.
Levantarse súper temprano, preparar a los chicos, hacerles el desayuno, yo llevo a los grandes y el padre al más chico de camino al trabajo, volver, ocuparse de la casa, sacar al perro y volver a salir para la oficina, pasado el mediodía arranca la recorrida: llevo a uno al club, a otro a la escuela de arte y finalmente una pasada fugaz por el súper para buscar lo que voy a cocinar para la cena.

Parecería imposible encontrar un momento para entrenar con una agenda tan ocupada como esta, acá te dejamos un par de razones por lo que deberías intentar hacerte de un tiempo para ello.

¿De qué manera correr puede ayudar a la familia?

Primero que nada, tenés que saber que hacerse tiempo para uno mismo no es egoísta, sino que, al contrario, esto puede traer un impacto positivo sobre cómo sus hijos ven al ejercicio y a la vida saludable. No hay que olvidar que los hijos toman como ejemplo y tienden a copiar todo lo que hacen sus padres.

¿Te sentís muy cansada para entrenar?

Reconocemos que es difícil hacerse de fuerzas para salir a entrenar, pero a la misma vez salir a correr incrementa los niveles de energía.

Nuestra recomendación para aquellas madres que deciden darle una oportunidad al running es: empezar lento y de a poco y lo que es más importante: ir escuchando a los avisos del cuerpo.

¿No encontrás motivación?

Es importante ponerse metas reales y a corto plazo, lo mejor es ir por una carrera de 5km la cual puede ser fácilmente preparada entre 3 y 5 meses.

La satisfacción de haber alcanzado ese objetivo te empujará en la búsqueda del siguiente.

¿Serían capaces de adivinar el título de una película a partir de un par de zapatillas?

Para todos los amantes de la Cultura Pop sería imposible no identificar el título de la película donde aparecen las icónicas Nike Mag, o decir que las Nike Cortez son las zapatillas con las que Forrest Gump atravesó corriendo Estados Unidos, de costa a costa o incluso acertar el color de las Onitsuka Tiger (Asics) que usaba Beatrix en Kill Bill.

Si pensaste que estas zapatillas llegaron por azar a los pies de los actores pecaste de ingenuo.

Leonardo Ferri ( USA 10, UK 9, EUR 42, CM 28 -tal como dice su presentación en el libro) nos cuenta esta y otras curiosidades en su libro “Zapatillas: Historias de moda, deporte y consumo”.

Este libro ayuda a conocer y a entender cómo fue el crecimiento en protagonismo de ellas, nuestras zapatillas, compañeras de emociones, de kilómetros, de vida. Y no sólo en lo que al mundo del deporte se refiere, sino también que hace un recorrido sobre la incursión de la zapatilla en el mundo de la moda hasta convertirse en un verdadero objeto de deseo.

El libro también se enfoca en las marcas más icónicas, y en los diseñadores, responsables de cada modelo pensado para cada persona.

Las zapatillas nos hablan de la gente: de sus gustos, de su forma de vestir y pensar, de sus actividades, de su andar y rutina. Este libro no sólo habla de zapatillas y su historia: nos ayuda a entendernos mejor a nosotros mismos. Tal como describe Marcelo Gantman en el prólogo, “Este libro acomoda las piezas de un fenómeno tan incorporado a nuestras vidas como el agua y el aire. Al estar tan metidos en ese paisaje dejamos de percibirlo”.

Entretenido, interesante y distinto. Un libro ideal para los corredores, los amantes de la moda, curiosos, y quienes quieran entender sobre a cómo funciona el mundo del consumo.


LO QUE TENÉS QUE SABER:

TÍTULO DEL LIBRO: “Zapatillas: Historias de moda, deporte y consumo”

EDITORIAL: Paidós

PRECIO SUGERIDO: $ 479 ($ 199 en versión EBook)

DÓNDE CONSEGUIRLO: https://www.planetadelibros.com.ar/libro-zapatillas/274145​ o en las librerías de todo el país